Mein Geschenk an euch für 2020 ist dieser kostenlose Guide für ein gesundes und glückliches Jahrzehnt. Alltagstauglich und realistisch umsetzbar, damit aus den guten Vorsätzen Realität wird!…
Weihnachtszeit zuckerfrei NaschenGanz einfach Marzipan Pralinen herstellen – vegan, glutenfrei & optional ohne Zucker
Mit Marzipan ist es ja wie mit Lakritze oder Oliven: entweder man liebt es oder man hasst es. Für alle Süßies da draußen, die einen leichten Marzipan Geschmack lieben, kommt hier…
Der Markt mit Nahrungsergänzungsmitteln boomt (Statista 2019). Doch sind Vitamine & Mineralstoffe in Kapseln überhaupt sinnvoll für die Gesundheit? Und wenn ja, welche? Das verrate ich dir in diesem Artikel. Ich…
Weihnachtszeit zuckerfrei NaschenZimtschnecken Rezept mit Kardamom – vegan und zuckerfrei (ohne künstlichen Zucker)
Zimtschnecken Rezept mit Kardamom für die Seele. Und zwar köstliche, vegane Buns ohne raffinierten Zucker. Ich freue mich riesig, dieses Rezept mit euch zu teilen! Ihr könnt sie natürlich auch mit…
Dieses vegane, glutenfreie und zuckerfreie Golden Milk Porridge Rezept ist der Inbegriff für gesundes Comfort Food in der kalten Jahreszeit. Super cremig und durchwärmend stärkt die Kombi aus kräftigen Gewürzen und…
Köstliches Kürbiskuchen Rezept Dieses Kürbiskuchen Rezept ist vegan, glutenfrei und kommt sogar ohne raffinierten Zucker aus. Wenn ihr Kürbis liebt und die Vorweihnachtszeit, dann könnte dieser Kuchen ein neues Lieblingsrezept werden!…
Eine Instagram-Followerin hat mich die Tage gefragt, welche leicht verdaulichen Lebensmittel ich hauptsächlich gegessen habe, als ich noch viele Lebensmittelunverträglichkeiten hatte. Das habe ich zum Anlass genommen, um diesen Artikel über…
Gesunde Toppings für süße und herzhafte Bowls sind echte Nährstoffbomben! Sie geben deinem Essen nicht nur extra Crunch und Geschmack, sondern werten es auch sehr gesund auf. Hier zeige ich dir,…
Einen Proteinshake selber machen ist kinderleicht und du weißt immer genau was drin steckt. Auch brauchst du eigentlich nur ein paar hochwertige Proteinpulver, ein bisschen Kreativität und dann kann’s losgehen. Ich…
Am Donnerstag war ich zu Gast bei den süßen Power-Girls und besten Freundinnen Anina und Roxy. In ihrem Chapped Lips Podcast dreht sich jede Woche eine neue Folge um Nachhaltigkeit, Gesundheit…
