Mate-Tee ist ein Getränk aus Südamerika mit jahrhundertealter Tradition. Hier kennen wir Mate vor allem aromatisiert und als kalte Limonade aus der Berliner Club Szene. Frisch aufgebrüht wird der Tee selten…
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Gesundheit
Der Frühling ist offiziell da! Deshalb kommen hier fünf gesunde, farbenfrohe und leckere Frühlingsrezepte für dich. Die zaubern gute Laune und Oster-Stimmung auf den Teller.…
Mein Geschenk an euch für 2020 ist dieser kostenlose Guide für ein gesundes und glückliches Jahrzehnt. Alltagstauglich und realistisch umsetzbar, damit aus den guten Vorsätzen Realität wird!…
Der Markt mit Nahrungsergänzungsmitteln boomt (Statista 2019). Doch sind Vitamine & Mineralstoffe in Kapseln überhaupt sinnvoll für die Gesundheit? Und wenn ja, welche? Das verrate ich dir in diesem Artikel. Ich…
Dieses vegane, glutenfreie und zuckerfreie Golden Milk Porridge Rezept ist der Inbegriff für gesundes Comfort Food in der kalten Jahreszeit. Super cremig und durchwärmend stärkt die Kombi aus kräftigen Gewürzen und…
Eine Instagram-Followerin hat mich die Tage gefragt, welche leicht verdaulichen Lebensmittel ich hauptsächlich gegessen habe, als ich noch viele Lebensmittelunverträglichkeiten hatte. Das habe ich zum Anlass genommen, um diesen Artikel über…
Gesunde Toppings für süße und herzhafte Bowls sind echte Nährstoffbomben! Sie geben deinem Essen nicht nur extra Crunch und Geschmack, sondern werten es auch sehr gesund auf. Hier zeige ich dir,…
Am Donnerstag war ich zu Gast bei den Power-Girls und besten Freundinnen Anina und Roxy. In ihrem Chapped Lips Podcast dreht sich jede Woche eine neue Folge um Nachhaltigkeit, Gesundheit oder…
Gesund zunehmen ist noch immer ein Thema, was auf Fitnessblogs kaum behandelt wird. Hilfreiche Tipps fehlen, weil die meisten Menschen mit zu vielen Kilos kämpfen. Deshalb verrate ich dir in diesem…
Selleriesaft ist seit Ende des letzten Jahres ein riesiger Hype auf Instagram. Er soll gegen jede Art von Krankheit Wunder bewirken. Ich war skeptisch und habe deshalb 30 Tage den Selbsttest…